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FLUJO VAGINAL

Siento ardor al orinar: ¿tengo una infección urinaria?

¿Te has sentido identificada(o) con esta historia: “Desde hace tres días estoy sintiendo molestias al orinar; tengo una sensación de ardor y comezón, incluso hay ocasiones en que siento dolor…es como si la orina no pudiera salir. Será que tengo una infección en el tracto urinario”?

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Sin dudas esta es una situación muy común, e incómoda. Las infecciones del tracto urinario son tan comunes que la mayoría de las personas las padecen en algún momento de su vida. Generalmente son causados ​​por bacterias, como la E. coli, que viajan desde el ano hasta la uretra, la vejiga, e incluso hacia los riñones.

La cistitis o infección en la vejiga es la forma más común de infección urinaria, y por tanto una causa frecuente de ardor al orinar. Junto a la sensación de escozor también suelen presentarse otros síntomas que te ayudarán a saber si tienes una infección urinaria, por ejemplo:

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  • Necesidad de orinar cada pocos minutos
  • Dolor al orinar o disuria
  • Poca liberación de orina
  • Orina turbia, oscura o con sangre
  • Dolor en la espalda baja o n el bajo vientre
  • Olor fuerte en la orina
  • Sensación de malestar e incomodidad general

Algunas de las causas comunes del ardor al orinar en presencia de una infección urinaria son las infecciones vaginales, las infecciones de transmisión sexual como la tricomoniasis y la clamidia, tener el sistema inmunológico deprimido, la mala alimentación, el daño en la uretra debido al parto o una cirugía, el aumento repentino en la actividad sexual y la higiene genital inadecuada.

¿Cómo puedo aliviar el ardor al orinar si tengo una infección urinaria?

Lo más importante en estos casos es comenzar a beber suficiente agua, de modo que puedas favorecer la micción y expulsar mayor cantidad de bacterias fuera del tracto urinario. Puedes alternar el agua con jugo de arándanos rojos, lo cual es un remedio muy efectivo para combatir las infecciones urinarias de forma natural.

También es recomendable realizar baños de asiento con ingredientes que calmen la sensación de ardor en la uretra. Dos buenas opciones son el baño de asiento con agua tibia, vinagre de manzana y bicarbonato de sodio, y el baño de asiento con infusión de manzanilla.

Recuerda que si tienes los síntomas de una infección urinaria lo mejor es acudir al médico; algunas bacterias pueden ser resistentes y ascender hacia el tracto urinario superior cuando no son atacadas con medicamentos antibióticos.

Prevenir el ardor al orinar causado por una infección urinaria

Para prevenir las infecciones urinarias, aliviar las infecciones leves y evitar posibles recurrencias, se recomiendan las siguientes medidas de prevención:

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  • Bebe muchos líquidos cada día.
  • Orina con frecuencia, vaciando tu vejiga completamente cada vez.
  • Límpiate de adelante hacia atrás después de cada movimiento intestinal para mantener las bacterias intestinales alejadas de la uretra.
  • Lávate bien las manos antes y después de tener relaciones sexuales, después del contacto con el ano y antes de tocar la vagina.
  • Asegúrate de lograr una adecuada lubricación vaginal antes y durante las relaciones sexuales.
  • De ser posible, orina antes y después de mantener relaciones sexuales.
  • Cambia las compresas higiénicas o tampones frecuentemente durante el período.
  • Reduce o elimina el consumo de cafeína, alcohol y dulces.
  • Usa ropa holgada.
  • Bebe jugo de arándanos sin azúcar o toma suplementos de arándano en forma de píldora/polvo.

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