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11 alimentos que debes evitar durante el período menstrual

El período menstrual implica el desprendimiento y la expulsión del revestimiento uterino que ha sido descartado en ausencia del embarazo. Este proceso viene acompañado de un conjunto de síntomas molestos, incluyendo hinchazón, sensibilidad en los senos, calambres dolorosos, irritabilidad, insomnio y depresión.Hoy vamos a hablar sobre un factor que, sin ser determinante, puede llegar a influir más...