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FLUJO VAGINAL

La higiene como una vía de prevención

Cualquier mujer puede pensar que mientras más lave su zona genital, más limpia y fresca se sentirá. Esto no es completamente cierto, de hecho en algunos casos se pueden obtener los resultados contrarios. El uso excesivo de jabones, toallitas, desodorantes y demás productos de higiene puede alterar el pH vaginal y por tanto, puede abrir la puerta para las infecciones comunes como la candidiasis vaginal y la vaginosis bacteriana

Prevenir la aparición de estas infecciones vaginales es muy fácil si conoces algunas reglas simples de higiene personal. Los ginecólogos sugieren evitar ciertos hábitos comunes, tales como:

  • Aplicar duchas vaginales frecuentes
  • Usar enjuagues femeninos, polvos y aerosoles muy perfumados
  • Usar ropa interior sintética o prendas muy ajustadas

Además de evitar estas prácticas, ellos recomiendan:

  • Evitar tomar baños con agua muy caliente
  • No usar productos de higiene femenina varias veces al día
  • Enjuagar los genitales con agua tibia o fría, secando muy bien antes de vestirse
  • Limpiar y secar siempre la zona genital haciendo un movimiento desde alante hacia atrás

Otra sugerencia muy importante sobre la higiene vaginal y la prevención de infecciones es no tratar de eliminar el flujo vaginal normal. Tus secreciones vaginales ya se encargan de limpiar y proteger el entorno naturalmente. Aunque no te resulten agradables, no quieras eliminarlas lavándote constantemente porque estarás dejando a tu vagina desprotegida y vulnerable.

Otras personas han consultado: Tipos de ropa interior que aumentan las posibilidades de una infección vaginal;  Las infecciones vaginales más comunes

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Dra. Sandra F. Alonso.

 

“…después de años de sufrir un gran número de síntomas, de ir de médico en médico, sin ninguna esperanza al final del túnel, finalmente conseguí el alivio que soñaba después de seguir el método de tu libro.

Muchas gracias por existir Sandra…”. Sulmira.

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Tests auxiliares de auto-diagnóstico (infecciones vaginales):